我看《没有任何借口》这本书，花了三天的业余时间，读后精神为之振奋，收获了“三个调整”：一是促使自己的精神状态调整到努力工作、好好学习、快乐生活的状态；二是促使自己的执行力从“有借口”调整到“没有借口”的状态；三是促使自己从退缩、散漫、诡谲、冷淡、被动、懦弱、轻视、虚假、失控的价值观调整到书中强调的负责、目标、正直、尊重、态度、热情、自制、诚实、决心的价值观。总结一句话，就是做自己人生故事的主角，做人要积极乐观向上，做事要坚持坚决坚定，追求最好的效率和效果，决不为失败找任何借口。
      这本书之所以被称为企业、政府机关员工精神读本，是它的引导性非常强，能改变一个团队的精神面貌可以说不在话下。作者美国人，名字很长，叫杰伊.瑞芬博瑞。这书的章节很简单明了，就分了两部分，十二章，才152页，很容易一口气就读完。主要的要点是；第一部分介绍了成功的基石是自我负责、设定目标、保持正直；第二部分介绍成功的阶梯是彻底原谅、自我尊重、提升态度和热情、保持自制、保持诚实、更新知识结构、理解他人、感谢亲友、坚定决心。这些方法和价值观都是针对人性的弱点去阐述的，要克服人性的弱点，需要这本书给予精神动力和力量，它就像了解你、鼓励你、帮助你、激励你、爱护你的朋友一样，在瞬间能把你的精神状态拉回到一个较理想的状态，并告诉你今后的路该如何正确地走下去。 

    书中让人精神振奋的话很多，我针对自己，记住了一小部分的几句话：“任何允许阻碍你实现目标的东西都是借口！”“认清你已拥有的优秀品质”“成为你选择成为的人”“确定你的人生目标，目标是快乐的关键配方”“做任何事都要下死劲”“信任是人们给予正直者的礼物”“经营你自己，做最好的自己”“当世事不如意时，原谅失败过的自己，原谅自己对他人的错待以及别人对你的错待”“自尊是身心健康和精神愉悦的基础”“你怎样看待自己、多么相信自己，决定了你能取得多大的成就”“把生命看做一次机会而非无奈的挣扎”“经常微笑，保持热情”“你要是控制不了自己，就别想控制别的东西”“在追求目标的过程中，最重要的就是绝不要看不到目标”“感激和善待他人是生命中最的礼物”“时间管理要避免拖延、紊乱、打断”

    我也看过几本类似的书，如卡耐基的《人性的弱点》等书，相比之下，卡耐基的书倾向于引导做人，《没有任何借口》倾向于引导做事。这些书看了对提升自己的心理素质和意志力都有好处。当现实困惑自己的时候，不妨拿本书读读，与伟大的心灵、睿智的长者对话，总比自寻烦恼和解脱要强。

     好了，书一放，我的“没有任何借口”的生活开始了。