今日有幸拜读了曲黎敏老师的《从头到脚——说健康》(以下简称《从头到脚》)一书。感慨颇深，不仅让本人了解了求医不如求己的真谛；更耳濡目染了曲黎敏老师精神的高贵和心灵的自然，养成了自己不盲从，不刻意的习惯与心态。曲老师在《从头到脚》中强调人体自愈能力，提供了诸多养生治病的妙方简单易行，务实有效。难得可贵的是似是而非的生活哲理，莫测高深的医学理论，都在老师的笔下深入浅出，娓娓道来。老师的文字或沁人心脾，随意自然，给人信手拈来之感；或心无旁鴱，举重若轻，私有四两拨千斤之力，可谓雅俗共赏老少皆宜。
         佛说：苦海无边回头是岸。如果把疾病比作苦海，把健康比作岸，那么归于健康的关键就在于你愿不愿意真的回头，这个心愿的力量比你所想象的还要强大，因为它除了提供你到岸的船只，更拾起你的信心，勇气和希望给你新的力量。芸芸众生，无论财富，无论荣耀，都不重要，重要的是身心健康。职业有多种多样的形式，生活有各种各样的方式，最适合自己的就是最好的。面对工作中的挫折和困难最大的敌人就是自己的消极心态。如果我们能够端正态度树立良好积极健康的心态，辅以养生之方，塑造强壮体魄，彻底消除消极失败心态，便可怀着快乐的心境，愉快地工作，化平凡为精彩，化腐朽为神奇，高质高效地完成本职工作。这就是曲老师和《从头到脚》赋予我的人生启示！